Sentuhan fisik adalah bahasa cinta, kenali Ciri-Ciri, dan Cara Mengungkapkannya

Setiap orang tentu memiliki caranya masing-masing dalam menunjukkan kasih sayang kepada orang tercinta. Ini tergantung dari bagaimana tingkat kenyamanan mereka dalam mengungkapkannya. Sentuhan fisik menjadi salah satu bentuk ekspresi cinta berupa sentuhan fisik yang sering dilakukan oleh sebagian orang, baik itu berupa pelukan, genggaman tangan, mencium, ataupun sekadar menempelkan bagian tubuh. Sentuhan fisik sendiri termasuk ke dalam salah satu dari lima macam bahasa cinta dalam sebuah buku yang berjudul “ The Five Love Languages ” karya Gary Chapman, PhD., sementara empat bahasa cinta yang menyeluruhnya adalah kata-kata penegasan, tindakan pelayanan , penerimaan hadiah, dan waktu berkualitas . Yuk, kenali lebih dalam apa itu sentuhan fisik beserta ciri-ciri, contoh, dan cara mengungkapkannya.

Definisi Sentuhan Fisik

Sentuhan fisik adalah jenis bahasa cinta yang dituangkan melalui sentuhan fisik kepada orang yang dicintai, baik itu dalam bentuk pelukan, pegangan tangan, ciuman, tepukan di kepala, hingga apa pun yang melibatkan bagian tubuh agar saling menempel. Jadi, sentuhan yang dimaksud bukan hanya tentang hubungan intim semata. Orang dengan bahasa cinta berupa sentuhan fisik sehingga menambakan sentuhan fisik sebagai salah satu cara untuk mengekspresikan kasih sayangnya dengan penuh makna.

Mereka akan sangat menghargai sebuah sentuhan dibandingkan bahasa cinta lainnya yang hanya berupa untaian kata-kata atau pemberian hadiah. “Sentuhan fisik, khususnya berpelukan, mampu melepaskan oksitosin, yaitu hormon perasaan nyaman yang membuat seseorang merasa tidak ada yang mampu menyakitinya,” tutur Clarissa Silva, PhD., seorang ilmuwan dan Relationship Coach asal Amerika Serikat. “Selain menciptakan ikatan ( bonding ) di antara pasangan, itu juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh,” tambahnya, seperti dilansir dari Verywell Mind .

Ciri-Ciri Bahasa Cinta Sentuhan Fisik

Dalam konteks hubungan asmara, baik kamu dan pasangan, perlu untuk saling memahami bahasa cinta masing-masing guna menjaga komitmen agar terhindar dari kemungkinan adanya miskomunikasi. Seorang terapis perkawinan dan keluarga berlisensi Kiaundra Jackson, LMFT, dari KW Couples Therapy, mengungkapkan bahwa terdapat alasan fisiologis mengapa sentuhan fisik terasa begitu menyenangkan.

“Kontak kulit-ke-kulit memicu pelepasan hormon tertentu yang terkait dengan ikatan dan perasaan senang. Jika bahasa cinta seseorang adalah sentuhan fisik, mereka mungkin dapat langsung mengetahuinya ataupun tidak mengetahui sama sekali, tetapi mereka jelas menikmati pelepasan 'hormon perasaan senang' yang dikeluarkan tubuh kita seperti serotonin, dopamin, dan oksitosin,” jelas Jackson, mengutip Mind Body Green . Apakah kamu adalah salah satu pemilik bahasa cinta ini? Berikut ciri-ciri dari pemilik bahasa cinta berupa sentuhan fisik.

• Memperoleh berbagai jenis sentuhan fisik, baik itu genggaman tangan, pelukan, rangkulan, usapan, atau ciuman dapat memicu perasaan bahagia dalam diri Anda.
• Kamu merasa kehilangan ketika tidak berhasil menerima sentuhan yang diinginkan dari pasangan.
• Anda tidak ragu mengumbar kemesraan dengan sentuhan fisik di depan umum.
• Menerima sebuah ciuman spontan di area dahi, bibir, ataupun pipi karena merasa lebih dicintai.
• Sebuah pelukan hangat dalam durasi yang lama terasa lebih berarti.
• Berhubungan intim dengan pasangan adalah sebuah bukti bahwa kamu terus dipuja dan dicintai.
• Kamu gemar menyentuh pasangan saat ia tengah berada disekitarmu, entah itu memainkan telapak tangan, memeluk area lengan, ataupun menyisir rambut dengan jari.
• Kamu berpikir bahwa ciuman adalah bentuk lain dari ucapan 'i love you '.

Contoh Perilaku Sentuhan Fisik

Seseorang dengan bahasa cinta berupa sentuhan fisik mengantongi banyak sekali cara untuk membuat pasangannya merasa lebih istimewa. Satu hal yang perlu diingat, hanya karena seseorang menghargai sentuhan fisik, bukan berarti juga ia menikmati segala bentuk kontak fisik tanpa kecuali. Kuncinya adalah dengan mengomunikasikannya dengan pasanganmu, seperti apa saja yang dia suka dan tidak disukai dari sebuah kontak fisik. Informasi seperti ini akan sangat membantu untuk tetap memelihara ikatan dalam hubungan asmara. Nah, di bawah ini adalah contoh perilaku yang melibatkan sentuhan fisik.

• Berpegangan tangan.
• Menyambut dengan rangkulan atau pelukan hangat.
• Menyediakan pijatan secara sukarela.
• Merangkul bahu, leher, ataupun lengan untuk memangkas jarak.
• Memeluk sebelum tidur dan melakukan sesi berhubungan intim.
• Memberi tepukan atau penggunaan sebagai bentuk dukungan.
• Berciuman mesra.
• Merebahkan kepala di atas paha orang tercinta.
• Memainkan area rambut pasangan dengan jari tangan.
• Menggosok punggung pasangan.

Cara Mengekspresikan Cinta dengan Sentuhan Fisik

Bahasa cinta sentuhan fisik memang termasuk menantang untuk sebagian orang. Anda perlu berhati-hati jika ingin menyampaikan keinginan untuk menyentuh pasangan. Pastikan kamu sudah mengetahui dengan detail seperti apa jenis sentuhan fisik yang diperbolehkan oleh pasanganmu saat sedang menghabiskan waktu bersama. Masih bingung bagaimana harus memulainya? Berikut adalah cara untuk mengekspresikan rasa cinta melalui sentuhan fisik .

1. Lakukan Cuddling demi Kepuasan Hubungan

Cuddle atau berpelukan adalah tindakan memeluk atau memeluk seseorang dengan tendensi mesra, biasanya dilakukan oleh para pasangan saat akan menjelang tidur atau setelah berhubungan intim. Meski memiliki arti berpelukan, namun aktivitas cuddle sangat berbeda dari pelukan biasa. Mereka yang gemar mengekspresikan rasa kasih sayang dengan kegiatan berpelukan akan saling berpelukan dalam durasi yang lama, bahkan hingga menjelang pagi hari. Hal ini karena cuddle sering kali dibarengi dengan percakapan yang dalam untuk meningkatkan kepuasan dalam hubungan sekaligus meredakan stres.

2. Tawarkan Pijatan Ringan

Beberapa orang mungkin sering mengalami hari-hari yang berat saat berada di kantor. Tentu saja, kondisi tersebut berpotensi membangkitkan suasana hati yang buruk. Disediakannya sesi pijatan khusus kepada pasangan saat ia tiba di rumah terbukti mampu membuat tubuh dan pikiran terasa lebih rileks. Bentuk perhatian seperti ini akan melahirkan buah pemikiran bahwa eksistensi mereka begitu dibutuhkan dan dihargai. Misalnya, kamu bisa memijat area kepala, bahu, tangan, dan kaki pasangan setelah bekerja.

3. Beri Ciuman yang Bermakna

Mereka yang mengapresiasi sentuhan fisik seperti bahasa cinta tidak harus selalu melakukan ciuman bibir secara intens, justru beberapa kecupan ringan di area dahi, puncak kepala, pipi, ataupun punggung tangan mampu menimbulkan kedekatan emosional yang berbeda dan tak ternilai harganya. Mencium pasangan adalah cara yang bagus untuk memupuk kasih sayang romantis.

Marilyn Anderson, seorang penulis buku “ Never Kiss a Frog: A Girl's Guide to Creatures From The Dating Swamp ” mengatakan, “Berciuman tidak hanya akan menimbulkan perasaan terikat, tetapi juga bisa membuat lebih bahagia, mengurangi stres, hingga membantu memperbaiki kesehatan kulit.” tuturnya, seperti mengutip webMD .

4. Sentuh Area Wajah

Saat tengah berpelukan hangat, sebagian pasangan cenderung ingin menyentuh bagian tubuh lainnya untuk menciptakan keintiman. Salah satu yang paling sering menjadi sasaran adalah area wajah. Tidak ada penjelasan khusus mengapa hal ini dapat terjadi, mengingat semuanya terjadi begitu saja secara alami. Satu hal yang pasti, sentuhan wajah pasangan dengan penuh kelembutan sambil membasahi setiap lekuk bagiannya mampu menciptakan gelora membuncah yang penuh dengan rona bahagia.

5. Menggenggam Tangan dalam Setiap Kesempatan

Cara lainnya untuk mengekspresikan rasa cinta melalui sentuhan fisik adalah dengan saling bergandengan tangan dalam setiap kesempatan. Upaya ini diketahui bisa melepaskan hormon endorfin sehingga membuat siapa pun yang melakukannya merasa lebih bahagia. Sentuhan fisik dalam bentuk genggaman tangan juga dapat meredakan kecemasan sekaligus meningkatkan kepercayaan diri pasangan karena merasa diterima, dimiliki, dan dicintai.

Demikian penjelasan lengkap mengenai bahasa cinta sentuhan fisik . Jika kamu adalah pemilik bahasa cinta ini, pastikan untuk tetap menghargai setiap batasan yang telah dibuat oleh pasangan, ya!

@Ragam Jatim